Autocuidado foi tema de oficina promovida pela Emater

Após o longo período de isolamento da Covid-19, aos poucos, os grupos organizados de mulheres estão voltando a se reunir.

Utilizando todos os protocolos de cuidados para a Covid 19, no dia 24 de agosto o Clube de Mães Imigrante da Sede realizou sua primeira reunião deste ano. A presidente do Clube de Mães Imigrante Wanice Tiemann deu as boas vindas a todas, falou da alegria do reencontro e orientou como seria a reunião.

A extensionista da Emater /RS- Ascar de Imigrante Cristiane Dexheimer trabalhou com o grupo questões sobre a importância do autocuidado, onde foi realizada uma roda de conversa inicial e após foi abordado sobre o uso do escalda pés como uma prática de autocuidado. Foi abordado como fazer o escalda pés, o tempo, quais plantas, flores e sais a utilizar, efeitos terapêuticos e também as contraindicações e cuidados. Após o grupo realizou uma prática de relaxamento junto com a realização do escalda pés, recebendo também material sobre o assunto para levar e fazer em casa.